Nutriční terapie pro mě není jen o jídle.
Stravování často odráží mnohem víc než výběr potravin – souvisí s tím, jak žijeme, v jakém jsme rytmu, jak zvládáme stres, jaké máme vztahy a co se děje v našem těle i psychice. Při společné práci se proto díváme nejen na výživu, ale i na širší souvislosti života, včetně psychosomatických projevů. Cílem není rychlá změna, ale porozumění a nastavení cesty, která je udržitelná v reálném každodenním životě.
Čím se zabývám/čemu se věnuji:
Mou odbornou základnou je klinická nutriční terapie – práce s výživou při různých zdravotních obtížích, včetně metabolických a trávicích onemocnění, v citlivých životních obdobích i v situacích, kdy tělo potřebuje změnu bez další zátěže. Součástí mé praxe je také podpora při úpravě hmotnosti a poradenství ve výživě matky a dítěte. Všechny tyto oblasti propojuji s individuálním přístupem a respektem k životnímu kontextu každého člověka.
Jak probíhá úvodní konzultace?
Úvodní konzultace je prostor, kde se můžeme v klidu potkat a dát věcem souvislosti. Trvá přibližně 90 minut, aby byl dostatek času nejen na informace, ale i na porozumění.
Věnujeme se tomu, s čím přicházíte, jaký je váš zdravotní stav, projdeme dostupné lékařské zprávy a krevní výsledky i Vaši představu o dalším směřování. Součástí rozhovoru jsou otázky týkající se osobní i rodinné anamnézy a dosavadní zdravotní historie.
Postupně se dostáváme i k osobnější rovině – k vašemu vztahu k jídlu, k tělu a k sobě samým. Tato část je důležitá, protože právě zde často leží klíč k dlouhodobě funkčním změnám.
Na závěr si domluvíme další postup spolupráce a způsob, jakým bude vytvořen stravovací plán tak, aby respektoval vaši individualitu, životní rytmus i aktuální možnosti.